[其它] 睡得早一点

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寒香茶

发表于 2018-02-10 23:58:20 手机发帖 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上熬夜,其实就是在折磨你的身体。

会让你的血压和胆固醇升高,给你的心脏、血管、器官、大脑带来一定的健康风险。

所以,一定要早睡,23 点以前必须上床休息。
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